Joannusmolen Breakfast teff ontbijt 300 gram
Biona Kersensap 1 liter
Kari's Crackers Knekkebrod boekweit biologisch 200 gram
Terrasana Bonsoy sojadrink 1 liter
Leev Cracker oude kaas biologisch 46 gram
Hanoju Aminos kokosnoot nectar
Go Now Gember sap 200 ml
Schulp Krachtsap Granaatappel puur 750 ml
Vitakruid Gebufferde Vitamine C
Vitakruid B12 Combi 6000 met folaat & P-5-P
Bonusan Vitamine D3 & K2 Forte
Bonusan Multi Vital Forte Actief
Biotics ADHS
Biotics Hydro-Zyme 90 tabletten
Metagenics Metarelax
Orthovitaal Ortho menopauze complex
Vitakruid Magnesium 200 complex
Vitakruid Gebufferde Vitamine C
Bonusan Vitamine D3 & K2 Forte
Energetica Natura Collagen Tricomplete
Biotics Acti-Mag Plus 200 gram
Bonusan Magnesan forte plus
Biotics ADP Oregano Olie
Abanda Progesterine menopauzale creme 60 ml
Gladskin Rosacea creme 30 ml
Balneum Badolie forte 500 ml
Gladskin Acne gel
Purol Gele zalf blikje
Hyaderm Cleansing bar sensitive soap free 100 gram
Badedas Feel classic 1 liter
Lavera Complete care toothpaste fluoride-free EN-IT 75 ml
Vitakruid Magnesium 200 complex
Vitakruid Magnesium 150 malaat
Bonusan L-Glutamine poeder
Mattisson Creatine Monohydraat Creapure®
Bonusan Proteïnepoeder Complex Neutraal 400 gram
Biotics Electrolyte Forte 150 gram
Vitals Ultimate Protein Blend 900 gram
Toco Tholin Balsem heet
Nicorette Mondspray Mint 1 mg duoverpakking
Liver rescue Nederlandse versie
C-Lights Natuurlijke theelichtjes 6 branduren
Marco Polo Boekweit kussen 50 x 60cm met ritssluiting
Nicotinell Mint 1 mg
K2R Vlekkenspray 200 ml
Nicotinell Mondspray 1 mg duoverpakking 2 x 15 ml
Uberlube Glijmiddel
Uitgelichte merken
Vitakruid
Bij ons koop je voordelig Vitakruid. Wij hebben meer dan 200 Vitakruid supplementen in onze webshop. Er is altijd een aanbieding die aantrekkelijk is voor jou! Of je nu bijvoorbeeld zoekt naar Vitakruid Silsolutions, magnesium of naar Vitakruid mama supplementen. Je kunt het bij ons allemaal vinden!
Bonusan
Bonusan, een hooggewaardeerd supplementenmerk binnen ons assortiment. Hun doel is het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam in optimale conditie houden of krijgen. De meest gekochte favorieten, zoals Bonusan Lactoferrine, Gastrozym, Probiotica & Bonusan vitamine D zijn bij ons altijd laag geprijsd!
New Care
Kies je voor New Care, dan kies je voor zuivere, krachtige en oer-Nederlandse supplementen. Geen smaakjes, lekkermakers of kunstmatige toevoegingen, maar natuurlijke ingrediënten. Voor iedereen die bewust met zijn lichaam bezig is, bieden wij een krachtige aanvulling. Afgestemd op de Nederlandse voeding en leefstijl. Het is tijd voor zuivere supplementen. Van New Care, voor jou!
Mattisson
Mattisson is ook een echte aanrader. Zo richten zij zich op duurzaamheid en een natuurlijke leefstijl. Het assortiment bestaat uit een complete range aan superfoods. Hieronder vallen (vegan) proteïnen, noten & zaden, gezonde snacks, alkagreens poeders, MCT-oliën en probiotica supplementen. Mattisson is een Universal Healthstyle merk, dat vanuit een duurzame gedachte bewustzijn creëert voor body, mind & soul.
Terrasana
Mattisson is ook een echte aanrader. Zo richten zij zich op duurzaamheid en een natuurlijke leefstijl. Het assortiment bestaat uit een complete range aan superfoods. Hieronder vallen (vegan) proteïnen, noten & zaden, gezonde snacks, alkagreens poeders, MCT-oliën en probiotica supplementen. Mattisson is een Universal Healthstyle merk, dat vanuit een duurzame gedachte bewustzijn creëert voor body, mind & soul.
Purasana
Ontdek de natuurlijke kracht van Purasana. Een Belgisch merk dat staat voor kwaliteit, duurzaamheid en welzijn. Of je nu kiest voor superfoods, supplementen, proteïnepoeders of heerlijke thee en lattes, Purasana biedt 100% natuurlijke, biologische en vegan producten die passen bij een bewuste levensstijl. Van je ochtend smoothie tot je avondritueel, met Purasana geef je elke dag een boost.
Trending deze week
Vitakruid Magnesium 200 complex
Vitakruid Gebufferde Vitamine C
Nicorette Mondspray Mint 1 mg duoverpakking
Resium
Bonusan Vitamine D3 & K2 Forte
Energetica Natura Collagen Tricomplete
Biotics Acti-Mag Plus 200 gram
Bonusan Magnesan forte plus
Real Roots Bottenbouillon 550 gr
Recent bekeken
Inspiratie
![Shilajit: wat is het, wat zijn de voordelen en waar let je op? [2026]](http://www.superfoodstore.nl/cdn/shop/articles/shilajit_bef570f0-8b01-48fe-86fc-11189f5488ca.png?v=1774272454&width=1500)
Shilajit: wat is het, wat zijn de voordelen en waar let je op? [2026]
Shilajit is een van de meest besproken supplementen van dit moment. Deze donkere, harsachtige substantie uit de Himalaya trekt de aandacht van mensen die geïnteresseerd zijn in traditionele kruidenpreparaten en supplementen. Maar wat is shilajit precies, hoe gebruik je het en waar moet je op letten bij het kopen? In deze uitgebreide gids ontdek je alles wat je moet weten over shilajit. Van de oorsprong in de hoge bergen tot praktische kooptips — na het lezen van dit artikel weet je precies wat shilajit is en kun je een weloverwogen keuze maken. In dit artikel gebruiken we (waar van toepassing) botanische gezondheidsclaims die in de EU nog in afwachting zijn van Europese beoordeling (on-hold claims). Je vindt alle gebruikte claimzinnen onderaan bij het Claimoverzicht.** Inhoudsopgave Wat is shilajit? Shilajit in de Ayurveda Waarvoor wordt shilajit gebruikt? Shilajit vormen: hars, capsules of poeder? Waar let je op bij het kopen van shilajit? Himalayan shilajit: wat maakt het bijzonder? Hoe gebruik je shilajit? Shilajit olie: bestaat het? Veelgestelde vragen Claimoverzicht Conclusie Wat is shilajit? Shilajit is een natuurlijke, harsachtige substantie die voorkomt in de serene omgeving van hooggebergtes zoals de Himalaya, Altai en Kaukasus. Deze donkere, plakkerige massa heeft zich gedurende duizenden jaren gevormd tussen de rotslagen van deze bergen. Het ontstaat door een langzaam proces waarbij organisch plantenmateriaal onder extreme druk en temperatuur wordt omgezet. Dit proces kan eeuwen duren. Shilajit wordt verzameld van steile rotswanden op hoogtes tussen de 1000 en 5000 meter — een uitdagende klus die de zeldzaamheid van dit natuurproduct verklaart. In Centraal-Azië en Rusland staat shilajit bekend als 'mumie' of 'mumiyo'. Deze termen komen van het Perzische mumiya, wat 'bergteer' betekent en verwijst naar de donkere, teerachtige uitstraling van deze bijzondere stof. Samenstelling van shilajit De samenstelling van shilajit maakt het interessant. Het bevat meer dan 84 verschillende mineralen, waaronder: Fulvinezuur — een organische verbinding die bij veel extracten een significant deel van de samenstelling uitmaakt Humuszuur — een andere organische component Mineralen en sporenelementen — waaronder ijzer, magnesium, kalium en zink Antioxidanten — van nature aanwezig in de substantie Bekijk onze volledige shilajit collectie voor een overzicht van beschikbare producten. Shilajit in de Ayurveda Shilajit wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Ayurvedische praktijk. Deze oude traditie erkent shilajit als een kruidenpreparaat met een rijke en gevarieerde samenstelling aan natuurlijke bestanddelen. Traditioneel gebruik in de Ayurveda In de Ayurvedische traditie wordt shilajit aangeduid als 'rasayana'. Binnen de Ayurvedische leer wordt shilajit traditioneel besproken in relatie tot de dosha's (vata, pitta en kapha) die centraal staan in dit gedachtegoed. De Mattisson Vegan shilajit capsules bevatten 400 mg shilajit per capsule en zijn geschikt voor veganisten. Voor mensen die de voorkeur geven aan een gestandaardiseerde variant biedt Vitakruid Shilajit 500 PrimaVie een interessante keuze. Wat bevat shilajit? Fulvinezuur — bij kwaliteitsproducten wordt het gehalte vaak op het etiket vermeld Humuszuur — een andere organische verbinding Meer dan 84 mineralen — waaronder ijzer, magnesium, kalium en zink Sporenelementen — in van nature voorkomende verhoudingen Waarvoor wordt shilajit gebruikt? Shilajit is een botanisch kruidenpreparaat waarvoor in de EU gezondheidsclaims zijn ingediend die momenteel nog in afwachting zijn van Europese beoordeling (on-hold claims). Onderstaande informatie is gebaseerd op deze ingediende claims. Alle gebruikte claimzinnen zijn terug te vinden in het Claimoverzicht onderaan deze pagina. Stofwisseling en gewicht Shilajit wordt traditioneel gebruikt door mensen die hun stofwisseling willen ondersteunen. Het draagt bij aan een normale stofwisseling** en wordt gebruikt ter ondersteuning van het gewichtsmanagement.** Cognitieve functie en mentale activiteit In de traditionele praktijk wordt shilajit ook gewaardeerd door mensen die hun cognitieve functie willen ondersteunen. Shilajit draagt bij aan een normale cognitieve functie** en draagt bij aan een normale mentale functie.** Urinewegstelsel en prostaatgezondheid Shilajit wordt traditioneel ingezet ter ondersteuning van de urinewegen.** Het draagt bij aan een normale urinewegfunctie** en draagt bij aan een normale prostaatfunctie.** Seksuele functie Shilajit wordt in de Ayurvedische traditie al eeuwenlang ingezet door zowel mannen als vrouwen. Het draagt bij aan een normale seksuele functie.** Menstruatiecyclus Voor vrouwen wordt shilajit traditioneel gebruikt ter ondersteuning van een normaal verloop van de menstruatiecyclus.** Bloedsuiker Shilajit draagt bij aan het behoud van een normaal bloedsuikergehalte.** Let op: Raadpleeg altijd een arts of apotheker als je medicijnen gebruikt, zwanger bent, borstvoeding geeft of een medische aandoening hebt. Shilajit vormen: hars, capsules of poeder? Shilajit is verkrijgbaar in verschillende vormen, elk met hun eigen voor- en nadelen. De keuze hangt af van je persoonlijke voorkeur, ervaring en gebruiksgemak. Vergelijking van shilajit vormen Vorm Voordelen Nadelen Beste voor Hars/Resin Puur, traditioneel Doseren kan lastiger zijn Ervaren gebruikers Capsules Precieze dosering, makkelijk mee te nemen Kan hulpstoffen bevatten Beginners, onderweg Liquid Vloeibaar, makkelijk mengen Prijs per dosering kan hoger liggen In smoothies/drankjes Tabletten Vooraf gedoseerd, gemakkelijk Bevat vaak hulpstoffen Dagelijks gebruik Shilajit hars/resin De Shilafit Shilajit resin is de meest traditionele vorm — een donkere, kleverige massa die rechtstreeks uit de bergen komt. Veel ervaren gebruikers verkiezen deze vorm omdat het het dichtst bij de oorspronkelijke substantie staat. Het nadeel is dat doseren lastiger kan zijn. Shilajit capsules Capsules zijn de populairste keuze voor beginners. Ze bieden een nauwkeurige dosering en zijn gemakkelijk mee te nemen. De Mattisson Vegan shilajit capsules bevatten 400 mg per capsule. Ook Liever Gezond Shilajit extract met 500 mg per capsule is een goede keuze. Vloeibare shilajit Surya Shilajit liquid biedt het gemak van een vloeibare vorm. Dit maakt het eenvoudig om te mengen met warme melk of water, zoals traditioneel wordt aangeraden in de Ayurveda. Waar let je op bij het kopen van shilajit? Fulvinezuurgehalte Het fulvinezuurgehalte is een veelgebruikte kwaliteitsindicator. Veel merken vermelden dit gehalte op het etiket. Producten zoals Surya Shilajit tabletten en Ayu-ashwa-shilajit specificeren het fulvic acid gehalte op hun labels. Zuiverheid en certificeringen Ayurveda Health Shilajit wordt geproduceerd volgens FSSC22000 en HACCP normen in Nederland, wat informatie geeft over kwaliteitscontrole tijdens productie. Herkomst en authenticiteit Let op producten die duidelijk hun herkomst vermelden. Shilajit wordt aangeboden met verschillende herkomstvermeldingen zoals Himalaya, Altai of Kaukasus. Let op transparantie over herkomst, zuivering en het vermelde fulvinezuurgehalte. Prijs-kwaliteitverhouding Shilajit is geen goedkoop product vanwege de complexe winning en beperkte beschikbaarheid. Wees voorzichtig met extreem goedkope opties — controleer altijd of herkomst en samenstelling duidelijk zijn vermeld. Vergelijk verschillende opties in onze shilajit collectie. Merkreputatie Kies voor gerenommeerde merken zoals Purasana, Vitakruid of Mattisson die bekend staan om hun kwaliteitscontrole en transparantie. Himalayan shilajit: wat maakt het bijzonder? De Himalaya biedt specifieke omstandigheden voor de vorming van shilajit. De extreme hoogte, temperatuurwisselingen en de plantensoorten die hier eeuwen geleden groeiden, dragen bij aan een substantie met een eigen samenstelling. In de Himalaya wordt shilajit nog steeds op traditionele wijze gewonnen. Lokale verzamelaars klimmen naar gevaarlijke hoogtes om de donkere massa uit rotspleten te halen. Himalayan shilajit wordt door veel gebruikers gewaardeerd vanwege de lange traditie van gebruik en de transparantie over kwaliteitscontrole. Dit betekent niet dat shilajit uit andere gebieden minderwaardig is — ook Altai- en Kaukasus-varianten kunnen van goede kwaliteit zijn. Vergelijk labels en certificeringen om een afgewogen keuze te maken. Hoe gebruik je shilajit? Volg altijd de gebruiksaanwijzing op het etiket van het product dat je gebruikt. De dosering en het tijdstip van inname kunnen variëren per vorm en merk. Dosering per vorm Capsules: De meeste capsules bevatten tussen de 350–500 mg shilajit extract. Neem 1–2 capsules per dag, zoals aangegeven op het etiket van jouw product. Tabletten: Surya Shilajit tabletten adviseren 2 maal daags 2 tabletten. Liquid/vloeibaar: Voor Surya Shilajit liquid wordt geadviseerd 2 maal daags ¼ tot ½ theelepel te gebruiken. Hars/resin: Begin met een kleine hoeveelheid (rijstkorrelgrootte) en bouw langzaam op naar de dosering op het etiket. Wanneer innemen? Traditionele Ayurvedische richtlijnen adviseren shilajit voor de maaltijd in te nemen, bij voorkeur met warm water of warme melk. Raadpleeg altijd de gebruiksaanwijzing op de verpakking van jouw specifieke product. Combinaties met andere supplementen Lucovitaal Maca en shilajit puur — combineert shilajit met maca Ayu-ashwa-shilajit — combineert shilajit met ashwagandha Aandachtspunten bij gebruik Start altijd met een lagere dosering en bouw langzaam op Volg de aanbevolen dagelijkse dosering op het etiket Bewaar shilajit op een koele, droge plaats Bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of twijfel: overleg altijd met je arts of apotheker Shilajit olie: bestaat het? Een veel gestelde vraag is of shilajit olie bestaat. Het korte antwoord is: nee, echte shilajit is geen olie maar een harsachtige substantie. De verwarring ontstaat omdat shilajit een donkere, enigszins vette uitstraling heeft en sommige vloeibare extracten olie-achtig kunnen lijken. In plaats van "olie" kun je wel vloeibare shilajit extracten vinden, zoals Surya Shilajit liquid. Deze vloeibare vorm is een extract van de originele harsachtige substantie, niet een olie. Veelgestelde vragen over shilajit Wat is shilajit precies?Shilajit is een natuurlijke, harsachtige substantie die zich gedurende eeuwen heeft gevormd in hooggebergtes zoals de Himalaya. Het ontstaat door de langzame afbraak van organisch plantenmateriaal onder extreme druk en temperatuur. Waarvoor wordt shilajit gebruikt?Shilajit is een botanisch kruidenpreparaat met een lange geschiedenis in de Ayurvedische traditie. Er zijn gezondheidsclaims ingediend die nog in afwachting zijn van Europese beoordeling. Volg altijd de gebruiksaanwijzing op het etiket. Wat is himalayan shilajit?Himalayan shilajit is shilajit dat specifiek uit het Himalaya gebergte komt. Deze variant wordt vaak als de meest authentieke beschouwd vanwege de specifieke omstandigheden en traditionele winningsmethoden. Waar moet ik op letten bij het kopen van shilajit?Let op de vermelding van het fulvinezuurgehalte op het etiket, kies voor betrouwbare merken met kwaliteitscertificeringen, en controleer of herkomst en samenstelling duidelijk zijn vermeld. Wat is shilajit olie precies?"Shilajit olie" bestaat niet — echte shilajit is een harsachtige substantie. Er zijn wel vloeibare shilajit extracten beschikbaar. Hoe gebruik ik shilajit?Volg altijd de gebruiksaanwijzing op het etiket. Bij twijfel raadpleeg je een arts of apotheker. Shilajit capsules vs hars: wat is beter?Beide hebben voordelen. Hars is de meest traditionele vorm maar lastiger te doseren. Capsules bieden gemak en een vaste hoeveelheid per capsule. Kan ik shilajit combineren met andere supplementen?Er zijn kant-en-klare combinatieproducten beschikbaar, zoals combinaties met ashwagandha of maca. Raadpleeg bij twijfel altijd je arts of apotheker. Claimoverzicht** De onderstaande claims zijn ingediend bij de Europese Commissie maar zijn nog niet definitief beoordeeld door EFSA. Ze zijn van toepassing op shilajit als botanisch ingrediënt. Draagt bij aan een normale stofwisseling Ondersteunt een normale stofwisseling Draagt bij aan het behoud van een normaal gewicht Ondersteunt het gewichtsmanagement Voor een normale cognitieve functie Ondersteunt de cognitieve functie Draagt bij aan een normale mentale functie Draagt bij aan een normale urinewegfunctie Ondersteunt de urinewegen Draagt bij aan een normale prostaatfunctie Ondersteunt de prostaat Draagt bij aan een normale seksuele functie Draagt bij aan een normaal verloop van de menstruatiecyclus Voor een normale menstruatiecyclus Draagt bij aan het behoud van een normaal bloedsuikergehalte ** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating (on-hold claims) Conclusie Shilajit is een fascinerende natuurlijke substantie met een rijke geschiedenis in de traditionele Ayurvedische praktijk. Deze donkere, harsachtige massa uit de hoogste bergtoppen ter wereld bevat een gevarieerde mix van fulvinezuur, humuszuur en meer dan 84 verschillende mineralen. Of je nu kiest voor de traditionele hars, praktische capsules of vloeibare extracten — het belangrijkste is dat je investeert in kwaliteit. Let op het fulvinezuurgehalte, kies voor betrouwbare merken met certificeringen en volg altijd de aanbevolen dosering op het etiket. Wil je kennismaken met shilajit? Bekijk dan onze volledige shilajit collectie voor een overzicht van alle beschikbare producten en vind de variant die het beste bij jouw voorkeur past. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg bij medicijngebruik of klachten altijd een arts of apotheker.
Glucomannan en gewichtsverlies: dit moet je weten
Glucomannan is een oplosbare voedingsvezel die een officiële EU-goedgekeurde gezondheidsclaim heeft voor gewichtsverlies bij energiebeperkt dieet.* De Europese Voedselveiligheidsautoriteit (EFSA) heeft deze claim beoordeeld op basis van wetenschappelijk onderzoek. In dit artikel lees je wat glucomannan is, hoe het werkt, wat de juiste dosering is en welke glucomannan supplementen je bij Superfoodstore kunt vinden. Van de oorsprong in de konjac wortel tot de gebruiksaanwijzingen die de EFSA hanteert. Inhoudsopgave Wat is glucomannan? Glucomannan uit de konjac wortel De EFSA-claim: glucomannan en gewichtsverlies Hoe glucomannan innemen? Dosering & gebruik Glucomannan kopen: waar let je op? Veelgestelde vragen Conclusie Wat is glucomannan? Glucomannan is een oplosbare voedingsvezel die wordt gewonnen uit de wortel van de konjac plant (Amorphophallus konjac). Chemisch gezien behoort het tot de groep van polysachariden – lange ketens van suikermoleculen die samen een complexe vezel vormen. Een kenmerkende eigenschap van glucomannan is het vermogen om water te absorberen: de vezel kan tot wel 50 keer zijn eigen gewicht aan water opnemen en vormt dan een gelachtige massa. Dit is van belang voor de werking binnen een energiebeperkt dieet.* In voedingssupplementen is glucomannan verkrijgbaar in de vorm van capsules of pillen. Je vindt het ook terug in bepaalde Aziatische voedingsmiddelen, waar het als verdikkingsmiddel of basis voor noedels wordt gebruikt. Glucomannan uit de konjac wortel De konjac plant (Amorphophallus konjac) groeit van nature in de warme, vochtige gebieden van Oost-Azië, waaronder China, Japan en Indonesië. Al eeuwenlang wordt deze plant gebruikt in de traditionele Aziatische keuken. De konjac wortel heeft het uiterlijk van een donkere, zware knol die onder de grond groeit. De wortel wordt gedroogd, gemalen tot poeder en vervolgens geraffineerd om het glucomannan extract te verkrijgen. Dit extract vormt de basis voor de glucomannan supplementen die je in de winkel vindt. Naast supplementen vind je konjac ook terug in voedingsmiddelen. Konjac spaghetti en konjac rijst zijn populaire alternatieven voor reguliere pasta en rijst, omdat ze extreem laag zijn in koolhydraten en calorieën. Het glucomannan in deze voedingsmiddelen is dezelfde stof als in de supplementen, maar in een andere vorm verwerkt. De EFSA-claim: glucomannan en gewichtsverlies Glucomannan is de enige stof met een door de EU goedgekeurde gezondheidsclaim voor gewichtsverlies. De EFSA heeft de volgende claim goedgekeurd: Glucomannan draagt bij tot gewichtsverlies bij energiebeperkt dieet.* Aan deze claim zijn specifieke voorwaarden verbonden die de EFSA heeft vastgesteld op basis van klinische studies: Dosering: 3 gram glucomannan per dag, verdeeld over 3 doses van elk 1 gram Tijdstip: Elke dosis innemen vóór een maaltijd Water: Elke dosis innemen met 1 tot 2 glazen water Dieet: Gebruik binnen het kader van een energiebeperkt dieet (caloriereductie) Alleen wanneer glucomannan op deze manier wordt gebruikt, gelden de EFSA-richtlijnen voor het gebruik van bovenstaande claim.* Hoe glucomannan innemen? Dosering & gebruik De juiste manier van innemen is bepalend voor het correct toepassen van de EFSA-richtlijnen. Volg onderstaande aanwijzingen: Aanbevolen dosering Neem dagelijks 3 gram glucomannan, verdeeld over drie doses van 1 gram per keer. Bijvoorbeeld: 1 gram (bijv. 2 capsules van 500 mg) vóór het ontbijt 1 gram vóór de lunch 1 gram vóór het avondeten Tijdstip van inname Neem elke dosis 30 minuten vóór je maaltijd in. Dit geeft de glucomannan tijd om op te zwellen in de maag, in lijn met de EFSA-gebruiksaanwijzing.* Waarom water essentieel is Neem glucomannan altijd in met 1 tot 2 glazen water (250–500 ml). De vezel heeft water nodig om op te kunnen zwellen. Zonder voldoende water kan glucomannan: Blijven plakken in keel of slokdarm Verstoppingen veroorzaken Niet functioneren zoals bedoeld Gebruikswaarschuwingen Neem glucomannan niet vlak voor het slapen gaan in. Neem het altijd minimaal 2 uur voor het slapengaan. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of diëtist. Kies je voor capsules? Controleer hoeveel glucomannan er per capsule zit. Sommige producten bevatten 500 mg per capsule, anderen 575 mg. Bereken hoeveel capsules je nodig hebt om aan de 3×1 gram per dag te komen. Vormen van glucomannan Glucomannan is verkrijgbaar in verschillende vormen: Glucomannan capsules: Makkelijk te doseren, draagbaar Glucomannan pillen: Vergelijkbaar met capsules Glucomannan poeder: Kan gemengd worden met vloeistoffen, flexibele dosering Glucomannan kopen: waar let je op? Niet alle glucomannan supplementen zijn gelijk. Let bij het kiezen op de volgende factoren: Zuiverheid en kwaliteit Kies voor glucomannan met een hoog gehalte puur glucomannan uit konjac wortel. Bekijk de ingrediëntenlijst en vermijd producten met veel vulstoffen of kunstmatige toevoegingen. Dosering per capsule Dit is praktisch van belang. Bereken hoeveel capsules je per dag nodig hebt op basis van de hoeveelheid glucomannan per capsule: 500 mg capsules: 2 capsules per dosis (6 per dag totaal) 575 mg capsules: ruim 1,5 capsule per dosis (circa 5 per dag) Glucomannan supplementen vergelijken In ons assortiment vind je verschillende opties: NOW Glucomannan 575 mg biedt een hoge dosering per capsule, waardoor je minder capsules hoeft in te nemen. Met 180 capsules per pot heb je voor lange tijd voorraad. Nova Vitae Glucomannan bevat 1725 mg glucomannan per 3 capsules, precies de hoeveelheid voor één dag volgens de EFSA-richtlijnen.* Toppharm Glucomannan 500 mg is een product met duidelijke gebruiksinstructies en 1500 mg glucomannan per dagdosering van 3 capsules. Combinatieproducten Er zijn ook combinatieproducten verkrijgbaar, zoals Vitakruid Psyllium & Glucomannan. Dit product combineert glucomannan met psyllium, een andere oplosbare vezel. Bekijk het etiket voor de samenstelling en gebruiksaanwijzing. Waarom kiezen voor Superfoodstore? Bij Superfoodstore vind je glucomannan supplementen van geselecteerde merken. Alle producten worden beoordeeld op kwaliteit en samenstelling. Bekijk ons volledige glucomannan assortiment. Veelgestelde vragen over glucomannan Wat is glucomannan?Glucomannan is een oplosbare voedingsvezel die wordt gewonnen uit de konjac wortel. Het kan tot 50 keer zijn eigen gewicht aan water opnemen en heeft een door de EU goedgekeurde gezondheidsclaim voor gewichtsverlies bij energiebeperkt dieet.* Uit welke plant komt glucomannan?Glucomannan wordt gewonnen uit de konjac wortel (Amorphophallus konjac), een plant die van nature groeit in Oost-Azië, zoals China, Japan en Indonesië. Hoeveel glucomannan per dag?Volgens de EFSA-richtlijnen is de aanbevolen dosering 3 gram glucomannan per dag, verdeeld over drie doses van 1 gram per keer, in te nemen vóór de maaltijden met voldoende water.* Hoe moet ik glucomannan innemen?Neem elke dosis van 1 gram glucomannan in met 1–2 glazen water, 30 minuten vóór een maaltijd. Dit doe je drie keer per dag voor ontbijt, lunch en avondeten, binnen een energiebeperkt dieet.* Welke glucomannan is geschikt?Kies voor een product met een hoog gehalte glucomannan uit konjac wortel. Bekijk de dosering per capsule en zorg dat je aan de aanbevolen 3 gram per dag kunt komen. Bekijk ons glucomannan assortiment voor een overzicht. Hoe gebruik ik glucomannan correct?Neem glucomannan altijd in met 1–2 glazen water (250–500 ml) en niet vlak voor het slapen gaan. Neem het minimaal 2 uur voor het slapengaan. Raadpleeg bij vragen een arts of diëtist. Wat is het verschil tussen glucomannan en konjac?Konjac is de plant waaruit glucomannan wordt gewonnen. Glucomannan is de specifieke oplosbare vezel uit de konjac wortel die wordt gebruikt in supplementen. Heeft glucomannan een goedgekeurde gezondheidsclaim?Ja, glucomannan draagt bij tot gewichtsverlies bij energiebeperkt dieet.* Dit is een door de EU goedgekeurde gezondheidsclaim, beoordeeld door de EFSA. De claim geldt onder specifieke gebruiksvoorwaarden: 3 gram per dag in drie doses van 1 gram, met voldoende water, voor de maaltijden, binnen een energiebeperkt dieet. Conclusie Glucomannan is een oplosbare voedingsvezel uit de konjac wortel met een door de EU goedgekeurde gezondheidsclaim voor gewichtsverlies bij energiebeperkt dieet.* Voor mensen die werken aan hun gewicht binnen een energiebeperkt dieet, is glucomannan een supplement dat voldoet aan de EFSA-richtlijnen. De juiste toepassing is: 3 gram per dag verdeeld over drie doses, altijd met voldoende water en vóór de maaltijden, binnen een energiebeperkt dieet. Raadpleeg bij vragen een arts of diëtist. Bekijk ons volledige glucomannan assortiment en kies het product dat bij jouw situatie past, of je nu gaat voor NOW Glucomannan 575 mg, Nova Vitae Glucomannan of een ander product uit ons aanbod. Claimoverzicht Glucomannan draagt bij tot gewichtsverlies bij energiebeperkt dieet. Het gunstige effect wordt verkregen door dagelijks 3 g glucomannan in drie doses van elk 1 g in te nemen met 1 tot 2 glazen water, voor de maaltijd, en in het kader van een energiebeperkt dieet.* * Gezondheidsclaims goedgekeurd door de EFSA Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg bij vragen altijd een arts of diëtist.
FODMAP dieet lijst 2026: wat mag je wel en niet eten?
Steeds meer mensen kiezen bewust voor wat ze eten en verdiepen zich in specifieke voedingspatronen. Het FODMAP dieet is zo'n voedingspatroon, waarbij bepaalde koolhydraten tijdelijk worden vermeden. In deze uitgebreide gids vind je de complete FODMAP dieet lijst voor 2026, inclusief groenten, fruit, granen en praktische tips om succesvol te starten. Inhoudsopgave Wat is het FODMAP dieet? FODMAP lijst: wat mag je wel eten? FODMAP lijst: wat mag je niet eten? Veelgestelde vragen per voedingsmiddel De FODMAP eliminatiefase en schema FODMAP boodschappenlijst 2026 Low FODMAP recepten Praktische tips Veelgestelde vragen Wat is het FODMAP dieet? FODMAP is een afkorting voor Fermenteerbare Oligosachariden, Disachariden, Monosachariden en Polyolen. Dit zijn bepaalde koolhydraten die door sommige mensen minder goed worden opgenomen in de dunne darm en vervolgens fermenteren in de dikke darm. Het FODMAP dieet bestaat uit twee fasen. Tijdens de eliminatiefase vermijd je alle high FODMAP voedingsmiddelen gedurende 2 tot 6 weken. Daarna volgt de herintroductiefase, waarbij je systematisch verschillende FODMAP-groepen weer toevoegt om te ontdekken welke voor jou minder goed passen. Het FODMAP dieet is een voedingspatroon dat is ontwikkeld door de Monash University. Raadpleeg altijd een diëtist of arts voordat je met dit voedingspatroon begint. FODMAP lijst: wat mag je wel eten? De low FODMAP voedingsmiddelen vormen de basis van je voeding tijdens de eliminatiefase. Deze FODMAP-arme groenten, fruit en andere producten kun je opnemen in je voeding tijdens dit voedingspatroon. Low FODMAP groenten Deze groenten passen binnen het low FODMAP voedingspatroon: Wortel — let op de portiegrootte Courgette — volop toegestaan Paprika — vooral gele en groene, rode paprika in beperkte hoeveelheid Spinazie — veelzijdige bladgroente Andijvie — perfect voor salades Komkommer — verfrissend en low FODMAP Tomaat — cherry tomaten max. 1 kop Sperziebonen — goede toevoeging aan de maaltijd Aubergine — veelzijdige groente Chinese kool — uitstekend voor roerbakgerechten Low FODMAP fruit Deze vruchten passen binnen het low FODMAP voedingspatroon: Banaan — rijpe bananen zijn het meest geschikt Bosbessen — low FODMAP fruit in kleine portie Aardbei — maximaal 10 stuks per portie Mandarijn — één stuk per keer Kiwi — verfrissend low FODMAP fruit Druiven — beperkte portie Sinaasappel — één per dag Ananas — verse ananas in kleine porties Low FODMAP granen en brood Voor mensen die glutenvrije producten willen gebruiken, zijn er gelukkig veel opties: Glutenvrij brood — check het etiket op toegevoegde fructanen Rijst — alle soorten passen binnen het low FODMAP patroon Haver — glutenvrije havervlokken zijn een geschikte keuze Quinoa — veelzijdig en low FODMAP Boekweit — ondanks de naam glutenvrij Maïs — polenta, tortilla's en popcorn Producten zoals Leev havermout glutenvrij biologisch zijn geschikt voor een ontbijt dat past binnen het FODMAP voedingspatroon. Zuivelalternatieven Amandelmelk — let op de portiegrootte Lactosevrije melk — geschikt alternatief Rijstmelk — past in het low FODMAP voedingspatroon Kokosmelk — beperkte hoeveelheid Eiwitten Alle onverwerkte vlees, vis en eieren zijn low FODMAP. Let wel op bij verwerkte producten die mogelijk FODMAP-rijke toevoegingen kunnen bevatten. Noten en zaden Macadamia noten — low FODMAP in kleine portie Pecannoten — kleine porties Walnoten — beperkt aantal Chiazaad — geschikt om toe te voegen aan smoothies of yoghurt Lijnzaad — geschikt om toe te voegen aan verschillende gerechten FODMAP lijst: wat mag je niet eten? Deze high FODMAP voedingsmiddelen passen niet in de eliminatiefase van het FODMAP voedingspatroon. High FODMAP groenten Groente FODMAP-type Asperges Fructanen Ui Fructanen Knoflook Fructanen Doperwten GOS, fructanen Spruitjes Fructanen Bloemkool GOS Prei Fructanen High FODMAP fruit Deze vruchten passen niet in de eliminatiefase: Appel — bevat fructose en sorbitol Peer — hoog in fructose Mango — fructose-rijk Watermeloen — bevat fructose Abrikoos — zowel vers als gedroogd Perzik — high FODMAP fruit Pruim — polyolen en fructose Kersen — bevatten sorbitol High FODMAP granen Glutenbevattende granen zijn over het algemeen high FODMAP: Tarwe — bevat fructanen Rogge — fructanen Gerst — fructanen Regulier brood — gemaakt van tarwe Zuivelproducten met lactose Gewone melk Yoghurt (tenzij lactosevrij) Zachte kazen IJs Peulvruchten De meeste peulvruchten zijn high FODMAP: Linzen Kikkererwten Kidneybonen Zwarte bonen Veelgestelde vragen: specifieke voedingsmiddelen en FODMAP Hier beantwoorden we veelgestelde vragen over specifieke ingrediënten en hun FODMAP-status. Asperges FODMAP — high of low? Asperges zijn high FODMAP vanwege de fructanen. Tijdens de eliminatiefase passen asperges niet in het voedingspatroon. In de herintroductiefase kun je testen of kleine hoeveelheden voor jou geschikt zijn. Doperwten FODMAP en erwten FODMAP Doperwten en erwten zijn beide high FODMAP. Ze bevatten GOS (galacto-oligosachariden) en fructanen. Wortel FODMAP — low FODMAP groente Wortel is low FODMAP en past binnen het voedingspatroon. Let op de portiegrootte — een halve kop gekookte wortel per keer is geschikt. Spruiten en spruitjes FODMAP Spruitjes zijn high FODMAP vanwege de aanwezigheid van fructanen en passen niet in de eliminatiefase. Basilicum FODMAP Basilicum is low FODMAP en mag gebruikt worden als kruid. Dit geldt voor zowel verse als gedroogde basilicum in normale hoeveelheden. Amandelmelk FODMAP Amandelmelk kan low FODMAP zijn, afhankelijk van de hoeveelheid en toegevoegde ingrediënten. Een halve kop ongezoete amandelmelk is doorgaans geschikt, maar check het etiket op toegevoegde inuline. De FODMAP eliminatiefase en schema De eliminatiefase is de eerste stap van het FODMAP voedingspatroon. Tijdens deze periode vermijd je alle high FODMAP voedingsmiddelen. Hoe lang duurt het FODMAP dieet? De eliminatiefase duurt 2 tot 6 weken. Als je na 4 weken geen verschil merkt, bespreek dan met je diëtist of dit voedingspatroon bij jou past. FODMAP dieet schema — stappenplan Week 1-2: Strikt low FODMAP voedingspatroon volgen Alle high FODMAP voedingsmiddelen vermijden Bijhouden in een voedingsdagboek Portiegroottes in de gaten houden Week 3-4: Evaluatie en eventuele aanpassing Beoordelen of er veranderingen zijn Indien nodig: nog 2 weken doorgaan Voorbereiden op herintroductiefase Week 5 en verder: Systematische herintroductie Één FODMAP-groep per week testen Reacties nauwkeurig monitoren Persoonlijk FODMAP-profiel opstellen met begeleiding van een diëtist FODMAP boodschappenlijst en dieetlijst 2026 Deze handige boodschappenlijst helpt je bij het doen van FODMAP-vriendelijke inkopen: Verse producten Groenten: wortel, courgette, paprika, spinazie, andijvie, komkommer, tomaten, sperziebonen, aubergine Fruit: bananen, bosbessen, aardbeien, mandarijnen, kiwi's, druiven, sinaasappels Houdbare producten Granen: glutenvrije producten zoals rijst, quinoa, glutenvrije haver, maïs Zuivel/alternatieven: lactosevrije melk, amandelmelk (ongezoet), rijstmelk Eiwitten: onverwerkt vlees, vis, eieren, tofu (kleine porties) Noten en zaden: macadamia, pecannoten, walnoten, chiazaad Wat is nieuw in de FODMAP lijst 2026? De Monash University, de oorspronkelijke ontwikkelaar van het FODMAP voedingspatroon, brengt regelmatig updates uit. In 2026 zijn er enkele wijzigingen: Verfijnde portiegroottes voor bepaalde noten Nieuwe informatie over fermentatietijden van verschillende producten Aangepaste richtlijnen voor specifieke voedingsproducten Voor mensen die aanvullende ondersteuning zoeken bij een FODMAP-arm voedingspatroon, zijn er ook gespecialiseerde producten beschikbaar zoals Metagenics Nutrimonium FODMAP free, een product dat is samengesteld voor gebruik bij een FODMAP-arm voedingspatroon. Low FODMAP recepten Deze eenvoudige receptideeën helpen je op weg met het low FODMAP voedingspatroon: FODMAP-vriendelijk ontbijt: Havermout met fruit Bereid glutenvrije havermout met lactosevrije melk. Voeg toe: gesneden banaan, bosbessen en een snufje kaneel. Een vezelrijke maaltijdkeuze voor de ochtend. Low FODMAP lunch: Quinoa salade Meng gekookte quinoa met gesneden komkommer, cherry tomaten, wortel julienne en verse basilicum. Maak een dressing van olijfolie, citroensap en verse kruiden. FODMAP-vriendelijk avondeten: Vis met groenten Gril een stuk zalm en serveer met geroosterde courgette, paprika en spinazie. Kruid met verse kruiden en een scheutje olijfolie. Voor meer inspiratie, bekijk onze recepten blog waar je meer FODMAP-vriendelijke maaltijdideeën vindt. Praktische tips voor het FODMAP dieet Deze praktische adviezen helpen je succesvol te zijn met het FODMAP voedingspatroon: Portiegroottes zijn cruciaal Veel low FODMAP voedingsmiddelen worden high FODMAP bij grote porties. Houd je aan de aanbevolen hoeveelheden en eet regelmatig kleine porties in plaats van grote maaltijden. Etiketten goed lezen Let op ingrediënten zoals: Inuline — een fructaan die toegevoegd wordt aan veel producten Fructose — vooral wanneer het hoger staat dan glucose op het etiket Sorbitol en andere polyolen — vaak gebruikt als zoetstof Begeleiding door een diëtist Het FODMAP voedingspatroon is complex. Het wordt sterk aangeraden om begeleiding te zoeken van een diëtist die gespecialiseerd is in dit voedingspatroon. Zij kunnen je helpen met: Het opstellen van een gepersonaliseerd voedingsplan Monitoring tijdens de eliminatiefase Begeleiding bij de herintroductiefase Het voorkomen van voedingstekorten Leefstijl en voedingspatroon Naast voeding spelen ook andere factoren een rol bij hoe je je voelt. Zorg voor voldoende slaap, regelmatige beweging en ontspanning als onderdeel van een gezonde leefstijl. Veelgestelde vragen over het FODMAP dieet Wat is het FODMAP dieet?Het FODMAP dieet is een voedingspatroon waarbij je tijdelijk bepaalde koolhydraten (FODMAPs) vermijdt. Het bestaat uit een eliminatiefase gevolgd door systematische herintroductie. Raadpleeg een diëtist voor begeleiding. Wat mag je niet eten bij het FODMAP dieet?Tijdens de eliminatiefase vermijd je high FODMAP voedingsmiddelen zoals ui, knoflook, appels, peren, tarwe, doperwten, spruitjes en lactosehoudende zuivel. Zijn asperges FODMAP-vriendelijk?Nee, asperges zijn high FODMAP vanwege de fructanen en passen niet in de eliminatiefase. Zijn doperwten FODMAP-vriendelijk?Nee, doperwten zijn high FODMAP door GOS (galacto-oligosachariden) en fructanen. Wat is low FODMAP?Low FODMAP betekent dat voedingsmiddelen weinig of geen fermenteerbare koolhydraten bevatten die bij sommige mensen minder goed worden verwerkt. Hoe lang duurt het FODMAP dieet?De eliminatiefase duurt 2-6 weken. De volledige herintroductiefase kan 6-8 weken duren, waarna je een persoonlijk voedingspatroon samenstelt samen met een diëtist. Is wortel toegestaan bij FODMAP?Ja, wortel past binnen het low FODMAP voedingspatroon. Houd wel rekening met de aanbevolen portiegrootte van ongeveer een halve kop gekookte wortel. Conclusie Het FODMAP dieet is een specifiek voedingspatroon dat uit twee fasen bestaat: een eliminatiefase en een herintroductiefase. Of je nu kiest voor glutenvrije granen, lactosevrije zuivelalternatieven of specifieke groenten en fruitsoorten — deze gids geeft je een overzichtelijk startpunt. Begin met de eliminatiefase en houd je voedingskeuzes bij in een dagboek. Na enkele weken kun je systematisch verschillende FODMAP-groepen herintroduceren, bij voorkeur onder begeleiding van een diëtist. Zo stel je uiteindelijk een voedingspatroon samen dat bij jouw situatie past. Voor aanvullende ondersteuning bij een FODMAP-arm voedingspatroon zijn er gespecialiseerde producten beschikbaar, zoals FODMAP-vriendelijke supplementen. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde diëtist voordat je met het FODMAP voedingspatroon begint. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg bij klachten altijd een arts.
Webinar: De rol van omega 3, omega 6 en de juiste vis en olie in jouw dagelijkse voeding
Webinar: De rol van omega 3, omega 6 en de juiste vis en olie in jouw dagelijkse voeding Datum: 9 april, 19:30 Vetzuren zijn onmisbaar en komen in vele vormen voor in voeding. Toch bestaat er veel verwarring. Welke vetten heb je écht nodig? Is visolie altijd de beste keuze? En welke olie gebruik je het best in je keuken? In dit webinar nemen we je mee in de wereld van vetzuren. Helder, wetenschappelijk onderbouwd en praktisch toepasbaar. We gaan tijdens het webinar in op: De soorten vetzuren Hoe de soorten vetzuren tot stand komen Hoe je via voeding je vetzuurprofiel kunt verbeteren Wat kun je verwachten? Dit webinar is bedoeld voor iedereen die bewust met gezondheid bezig is en verder wil kijken dan algemene adviezen. Je krijgt inzicht in de wetenschap achter vetzuren én praktische handvatten om zelf betere keuzes te maken. Spreker: Leann Sleebos Voedingsdeskundige, Orthomoleculair therapeut en Researcher Bonusan & Natura Foundation Wil je begrijpen hoe vetzuren bijdragen aan een goede leefstijl? Schrijf je hier in voor het webinar en ontdek wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft.
Superfoodstore
Bij Superfoodstore kiezen we bewust voor een puur en natuurlijk alternatief binnen het snelgroeiende aanbod. Veel producten op de markt bevatten toevoegingen die het lichaam uit balans kunnen brengen. Wij zijn ervan overtuigd dat goede voeding én kennis over voeding bijdragen aan een
betere balans – zowel lichamelijk als mentaal. Of het nu gaat om sportieve (top)prestaties of het ontwikkelen van vernieuwende ideeën om samen een mooiere wereld te creëren.
Wat we eten beïnvloedt niet alleen ons lichaam, maar ook onze gemoedstoestand. Door bewuste keuzes te maken, nemen we hier zelf de regie
over. Denk aan kiezen voor producten van biologische of wild geoogste oorsprong, zonder additieven, pesticiden of GMO’s. Hierom werken wij uitsluitend samen met partners die dezelfde toewijding hebben aan eerlijke en pure voeding.
Supplementen
Geef je dagelijkse routine een natuurlijke boost met onze hoogwaardige supplementen. Van vitamines en mineralen tot kruiden- en plantensupplementen: ons assortiment is zorgvuldig samengesteld om je op een verantwoorde manier te ondersteunen. Ben je geïnteresseerd in ayurvedische producten? Dan kun je terecht bij bijvoorbeeld het merk Holisan.
Een gezonde basis begint altijd bij volwaardige en gevarieerde voeding. Vitaminen en mineralen vormen daarop een waardevolle aanvulling. In ons ruime aanbod vind je uitsluitend kwaliteitsmerken. Geef je de voorkeur aan supplementen van Nederlandse bodem? Bekijk dan eens Elvitum, VitOrtho, Synofit of Proviform. Een eenvoudige toevoeging aan je routine is een multivitamine, afgestemd op geslacht, leeftijd of specifieke dieetwensen. Daarnaast kun je kiezen voor een hoogwaardige visolie of een van onze kruidensupplementen.
Magnesium speelt een rol in honderden processen in het lichaam en is daarmee een onmisbaar mineraal. Wil je meer weten over de werking ervan? Lees dan onze blog over de kracht van magnesium. In ons assortiment vind je diverse vormen, afgestemd op verschillende behoeften. Magnesium complex combineert meerdere vormen in één uitgebalanceerde formule. Voor mensen met een actieve leefstijl is magnesium malaat een veelgekozen optie. Magnesium bisglycinaat staat bekend als een milde en goed opneembare vorm. Zo kies je eenvoudig de variant die bij jouw routine past.
Ook voor ijzersupplementen ben je bij ons aan het juiste adres. Je hebt keuze uit tabletten, capsules en de bekende vloeibare Floradix. Tabletten en capsules zijn praktisch in gebruik, terwijl de vloeibare vorm een prettige oplossing biedt voor wie liever geen pillen slikt. Zo is er altijd een product dat aansluit bij jouw voorkeur. Meer weten over ijzer en hoe je het kunt aanvullen? In onze blog lees je alles over ijzer.
Ontdek de kracht van Vitakruid
Vitakruid combineert natuurlijke en synthetische ingrediënten, altijd in een optimaal opneembare vorm. De Vitakruid Multivitamine Dag en Nacht is afgestemd op het bioritme: overdag heeft het lichaam immers andere behoeften dan ’s nachts. Daarnaast zijn er varianten ontwikkeld voor specifieke doelgroepen, zoals Vitakruid Vrouw, Man en Kind, en Vitakruid Mama ter ondersteuning tijdens en na de zwangerschap. Zo kies je altijd een formule die perfect aansluit bij jouw persoonlijke situatie.
Ook sporters vertrouwen op Vitakruid. Creatine is bijzonder populair en ondersteunt prestaties bij explosieve krachtinspanningen*. In onze blog lees je meer over wat creatine is en hoe je het gebruikt. Ben je overtuigd? Dan is Vitakruid Elite Creatine een zuivere en betrouwbare keuze binnen een actieve levensstijl.
Bonusan: waar kwaliteit en Innovatie samenkomen
Bonusan zet zich al jarenlang in voor optimale kwaliteit en innovatie. Dankzij uitgebreide kennis en voortdurende productontwikkeling brengt het merk supplementen op de markt die bijdragen aan jouw perfecte routine. Daarom bieden wij Bonusan met trots aan – of je nu gerichte ondersteuning zoekt of een bredere aanvulling.
Een bekend product is Bonusan Lactoferrine, verkrijgbaar in 300 mg en 150 mg. Ook Bonusan Magnesan Forte plus is geliefd, dankzij het goed opneembare magnesiumbisglycinaat met ondersteunende cofactoren.
Daarnaast beschikt Bonusan over een uitgebreide lijn met levende micro-organismen. Deze bacteriestammen zijn beschikbaar in verschillende samenstellingen, afgestemd op uiteenlopende behoeften. Zo zijn de Bacteri Spore capsules handig voor onderweg, terwijl Bonusan Bacteri 17 Resilience Pro maar liefst 17 bacteriestammen bevat.
Natuurvoeding
Natuurvoeding draait voor ons om puurheid: producten zoals ze bedoeld zijn, minimaal bewerkt en dicht bij hun oorspronkelijke vorm. Denk aan verse groenten en fruit, volkoren granen, noten, zaden, peulvruchten en natuurlijke eiwitbronnen zoals vis of mager vlees.
Notenpasta’s zijn binnen deze categorie echte favorieten. Ze zijn veelzijdig in gebruik en geliefd om hun volle smaak. Voeg bijvoorbeeld amandelpasta toe aan een smoothie of besmeer een boekweitcracker met gemengde notenpasta. Ook losse noten, pitten en zaden zijn ideaal voor in gerechten of als snack. Probeer eens pompoenpitten of hazelnoten en ontdek de eindeloze mogelijkheden.
Honing hoort vanzelfsprekend thuis binnen natuurvoeding. Deze natuurlijke zoetmaker is heerlijk in thee, yoghurt of op brood. In ons assortiment vind je onder andere zachte bloemenhoning, krachtige Manuka honing uit Nieuw-Zeeland en milde acaciahoning.
Sport
Je goed voelen begint bij een fit lichaam. Sport speelt daarin een belangrijke rol. Daarom vind je bij ons diverse producten om jouw prestaties te ondersteunen.
Binnen de categorie Sport ontdek je sportvoeding voor vóór, tijdens en na het sporten. Denk aan een elektrolytendrank bij vochtverlies of een energy gel voor snelle koolhydraten. Zo vind je altijd een passende optie voor jouw sportieve doelen.
Voor wie intensief sport of bewust met voeding bezig is, hebben we een uitgebreide selectie eiwitpoeders. Eiwitten dragen bij aan spieropbouw en zijn goed voor het skelet*. Kies bijvoorbeeld uit erwten-, rijst- of sojaproteïne – er is voor ieder wat wils.
Naast voeding bieden we ook sportverzorging. Verwen je spieren na een training met een spierbalsem of spierolie. Magnesium olie,
bijvoorbeeld van New Care, is een populaire keuze en verkrijgbaar als spray. Ideaal na een work-out of douche. In onze blog lees je meer over de werking van magnesium olie.
Verzorging
Ontdek de kracht van natuurlijke verzorging met onze uitgebreide collectie. Van duurzame merken tot pure samenstellingen – bij Superfoodstore vind je alles voor verzorging van top tot teen. Een bewuste keuze voor jezelf én voor de planeet.
Geef je huid dagelijkse aandacht met een hydraterende dagcrème en een intensief serum voor de avond. Verzorg je glimlach met fluoridevrije tandpasta en bescherm je lippen met een voedende lippenbalsem. Maak je routine compleet met deodorant, nachtcrème en een natuurlijke shampoo.
Wil je echt stralend voor de dag komen, dan ben je ook voor make-up bij ons op de juiste plek. Accentueer je wenkbrauwen met een
wenkbrauwpotlood of benadruk je ogen met een (biologisch) oogpotlood. Maak je look compleet met een lippenstift of lipgloss.
Voor een frisse en schone huid vind je bij ons diverse gezichtsreinigers. Start je dag met een face wash en verwijder ’s avonds make-up met een reinigingslotion. Vul je routine aan met een wekelijkse gezichtsscrub voor extra verzorging van je geliefde huid.
Drogisterij
In onze online drogisterij vind je een breed aanbod geneesmiddelen, zodat je altijd iets kan vinden wat je kan gebruiken.
Schoonmaken wordt eenvoudiger én duurzamer met onze biologische schoonmaakproducten. Ze reinigen effectief, ruiken aangenaam en
zijn niet onbelangrijk vriendelijk voor het milieu. De biologisch afbreekbare ingrediënten en verpakkingen van gerecycled plastic dragen bij aan minder belasting voor de planeet. Zo maak je niet alleen je huis schoon, maar maak je ook een bewuste keuze.
Tijdens koude dagen bieden onze warmteproducten uitkomst. Kies voor een kersenpitkussen of verras iemand met een Warmies knuffel. Een Himalaya zoutlamp is een sfeervol en duurzaam cadeau. Wil je extra ambiance creëren? Bekijk dan onze roomsprays en wierook voor een aangename geur in huis.
*De genoemde gezondheidsclaims zijn goedgekeurd door de EFSA
**Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie
***Beautyclaim
